靜脈曲張李相台診所 - 預防保健：避免靜脈高壓、避免荷爾蒙使用、鍛鍊肌肉幫浦、正確規律生活、有效運動、使用彈性襪、不翹腳

預防與保健

針對現今無靜脈曲張問題，或有靜脈曲張問題或已經治療完成預防保健是相當重要。

避免靜脈高壓

避免荷爾蒙使用

荷爾蒙類的藥物因其成份易導致血管擴張，故加重靜脈曲張情況惡化。

鍛鍊肌肉幫浦

由於地心引力之故，血液鬱積在下肢，必須利用腿部肌肉的收縮，促使血液回流，以預防靜脈曲張。

正確規律生活

如何有效運動

工作時該如何保健

不翹腳

蹺腳時會壓迫下肢血管，迫使血液回流不正常，故因此易造成膝後彎處的靜脈曲張。

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