Q：以為自己的循環不好，所以要多動，但是常常做運動的結果，靜脈曲張一點也沒有好，反而越來越嚴重，為什麼？

A：對於一般人而言，運動是增加血液流動，使周邊血管循環變好的最簡單方法。這個觀念對一般人而言是正確的，但對於有靜脈曲張的患者，運動卻是一種無形的殺手，會讓靜脈曲張更嚴重，惡化更快。靜脈曲張患者的靜脈血管，往往彈性疲乏、脹且瓣膜多半有破損，血液大部份滲漏的很厲害，且腿部功能多半不好，靜脈壓力值大多偏高。

靜脈曲張患者運動時，靜脈壓力會升高2倍以上，過大壓力造成血管壁變的更薄更膨脹，而瓣膜滲漏的情況會更加嚴重，且瓣膜損壞程度也會加重，血管因此承受巨大壓力而變的更曲張、更膨脹，所以靜脈曲張的患者做運動必須請教醫生，做選擇性的運動。

當靜脈曲張發生(不管是蚯蚓型靜脈曲張、蜘蛛絲型靜脈曲張或混合型靜脈曲張)病患所需做的是，儘速求診，測量其靜脈壓、測其壓力值和瓣膜逆滲漏的情況。醫生會建議穿著適當級數的彈性襪，因為只有在外圍有彈性襪的幫助之下，因肌肉收縮壓迫靜脈，使血液回流至心臟，減低血液凝固，血管發炎及血栓的形成，才能充分發揮並有效降低靜脈壓力，否則壓力會為周邊組織抵消，靜脈血液無法回流而加重其症狀。

在門診中，常有病患被緊急送來就醫，因其運動或工作時靜脈壓力忽然大增，導致血管無法承受，大量血液由腳部血管噴出，甚至連加壓止血都止不住。

現在因醫療技術進步，雷射顯微手術在局部麻醉下，可有效治療曲張血管，傷口如針孔般大小，在治療後，可立刻行走不影響生活作息，恢復快，無副作用，在治療後我們會根據靜脈壓的數據，來穿著不同級數彈性襪，並配合醫師設計的復健運動，來降低患者的靜脈壓力，病患可在短期內獲得良好的成效。

因此，在沒治療前的患者，我們建議千萬不要隨便做運動，不然會增加惡化機會，而接受過治療的患者，我們建議穿著適當的彈性襪，做適當運動來降低靜脈壓，讓腿更輕鬆，讓周邊血管循環更好。