一名研究所女學生疑因為沈迷網咖，不知不覺中讓自己變成所謂的「麵龜族」。長期被人取笑的蘿蔔腿，日前每到下什就有不明原因腫脹的情況，並被診斷已出現靜脈栓塞，由於是永久性傷害，就算晚間勤練抬腿都無法幫助復原。

據了解，所謂的「麵龜族」，指的大約是年齡在26歲至45歲的青壯年族群，因每天平均久坐時間長達7小時（或以上），猶如動也不動的「麵龜族」。由於「麵龜族」一般長時間坐於辦公室電腦螢幕前，少動少喝水，大多為速食及外食人口，少食蔬果，上班時間過長，下了班又繼續沉迷電腦或是電視迷，因此被視為容易罹患靜脈栓塞的高危險群。

開業醫師李相台指出，臨床上，所謂的靜脈栓塞主要是血管變形或血液黏稠度增加或長時間維持同一姿勢而引起血液血球凝集，形成血塊而塞住血管造成局部栓塞。

根據醫學報告指出，99％的靜脈栓塞在發生栓塞的當時是沒有感覺的，臨床上，確實可以經常看見患者已有明顯症狀而不自知，進而無法及時適當的加以治療。

李相台說，輕微的靜脈栓塞發生時，不一定會有疼痛或紅腫現象，但會在日後產生靜脈血管變形浮凸，也就是靜脈曲張。有絕大多數靜脈栓塞發生的當事者，往往遲至腿部已發生紅腫疼痛、行走困難時，才驚覺有就醫的需求，但已經是多次發生靜脈栓塞，體內的靜脈血管遭受破壞，伴隨著靜脈曲張及腿部水腫，進而影響腿部血液回流造成循環上的問題。更嚴重者，血塊會隨著血液流動循環至肺部，造成肺栓塞等致命的危險。　　　　

李相台強調，雖然靜脈栓塞是一種永久性傷害，但隨著靜脈瓣膜損壞的程度及影響範圍不同，及選舉治療時間不同，臨床上會有不同的結果，一般來說，大部份的患者是不需要接受外科手術治療的。

李相台表示，由於目前門診靜脈栓塞患者中，年輕族群占了50%以上，此一部份的族群因年齡上的優勢，復原能力較強，建議可以透過實施穿彈性襪等DIY的方式來慢慢自我療復。

李相台說，對於自認目前的生活形態及健康狀態已屬於麵龜族的年輕女性，建議可以從維持正常規律的生活，不熬夜，多吃水果，多喝水，避免刺激性飲料，睡前抬腿10至15分鐘，盡量避免荷爾蒙使用等，來預防靜脈栓塞，一旦發生靜脈栓塞也須盡速就醫，千萬別耽誤靜脈栓塞黃金救治時間。