有靜脈曲張不能泡熱水澡!膽固醇不是越低越好!醫藥保健版健康IQ大考驗4月主題血管篇,獲得6827位讀者的熱烈參與,統計分析發現,民眾對於靜脈曲張和膽固醇仍有不少的誤解,總體平均得分為77分。
此次共有4146位讀者以明信片回函參加,另外有2681人以網路作答,以女性、大專學歷以上者居多,總體來說,女性健康IQ高於男性,年輕人較老年人更具有健康知識。
在十道問題中,錯誤率最高的是第8題,八成以上民眾誤以為「輕微的靜脈曲張,跑完步泡泡熱水澡」這個做法是對的。
其次是第9題,彈性襪可幫助腿部血液循環,47%的民眾誤以為丹數越高越好。
錯誤率第三名是第1題,37%的人誤以為「膽固醇都是不好的」。
錯誤率第四名是第10題,近三成的人以為坐經濟艙會得經濟艙症候群;其他依序是第7題「手腳冰冷要多吃補品」,近二成的人答錯。第5題心血管患者適合做什麼運動,網路部分有一成五的人答錯。
李相台醫師表示,手腳冰冷原因很多,亂吃補藥反而有害身體。另外,散步、游泳、騎腳踏車等運動可放鬆周邊血管,很適合心血管患者;但是舉重、伏地挺身、重量訓練運動,會加重心臟負荷,則不適合高血壓和心臟病患。可喜的是,民眾對於「睡前抬腿改善循環」、「高血壓應規律服藥」、「香菸中的尼古丁會造成血管阻塞」、「333運動原則」都有正確的認知,答對比率都超過九成。
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